二零二三年六月的一天下午，我在地铁上，一位女士对我说：“你没生过病哎！”我问她：“你咋知道我没生过病的？”她说：“你的气色很好，年轻人比不了你。你脸上很干净。我是老中医，中医看脸多干净，内脏就会多干净。看你没生过病。”
的确，我从一九九八年开始修炼法轮大法，今年六十九岁，已经修炼二十六年了。修炼前，我浑身是病，如心脏病、高血压、乙肝、声带小结等多种疾病，满脸是蝴蝶斑，象鬼打的一样，难看极了。
在我十分无助时，遇到了法轮功。修炼一个月以后，全身的疾病不翼而飞，蝴蝶斑消失的无影无踪。真正感受到无病一身轻的快乐。我道德回升，精神升华，像换了一个人似的，见证了大法的神奇，感受到大法的美好。
二零一九年，我回到上高中的乡镇，和分别已久的同学聚会。在聚餐活动中，大家看到我的状态感到惊讶，不可思议的是，我比同龄人年轻很多。有三位同学来到我面前询问我：“你怎么比上学的时候还年轻漂亮啦？你保养的秘诀是什么？”我对他们说：“我变年轻的秘诀就是我修炼了法轮功，我是在大法中受益的。法轮功又称法轮大法，是一种佛家上乘修炼大法。法轮功教人向善，它要求修炼人从做好人做起，按照真善忍的标准修炼自己的心性，提升自己的道德境界，从而获得心灵的净化和身体的健康。也让我修心向善，精神升华，道德提高。相由心生，人就会变的年轻啦。你们诚心敬念‘真善忍好，法轮大法好’会有福报，也会有改变的。”他们都明白了真相，并做了三退。
二零二二年的一天，我在一公园讲真相时，偶遇我三十年未见的同事们，说我：“这三十年来，你简直没有变化，依然年轻漂亮，气质高雅。”我告诉他们：“我是炼了法轮功才会有这样的变化的。法轮功是一种佛家上乘修炼大法，他要求修炼人按照‘真善忍’的标准修炼自己的心性，提升自己的道德水准，做一个更好的人。法轮功传出近三十年来，经过亿万人的修炼实践，证明法轮功确实能从本质上提升人的道德境界，并且具有祛病健身的神奇功效，我是在大法修炼中改变的。”
他们明白了真相，做了三退，其中三位同事先后走进了大法修炼。
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