健康与小酌 打破饮酒的迷思(2022更新)
打坐的奥妙 (2022更新 )
打坐冥想好处多多 看看科学怎么说(2022)
现今中国人长寿的秘诀是什么？
古人说：有钱不如有福，有福不如有寿，有寿不如有健康。 现在人谁不希望自己健康长寿呢？然而，当今的中国到处都是毒，毒奶粉、毒食品；争斗哲学、无神论等党文化充斥意识形态，身处这样的环境，如何才能身心健康，平安长寿呢？切莫着急，也有秘诀，听我来说。 [阅读全文…]
减肥为什么这么难 (视频)
亲爱的听众朋友，又到了与您在空中相会的时间了。节日里做的最多的事是什么呢？那当然是吃了，家里吃，饭店吃，吃大餐，吃零食，吃得超重的人越来越多。
如何净化身心？（图）
如何净化身心？（网络图片）
世界卫生组织及其下属的癌症研究机构（IARC）二零一四年报告指出:全世界罹癌人数及死亡的人数年年激增(2012年820万人死于癌症) ，都让医疗科技跟不上。台湾卫生署2012年6月公布最新癌症登记报告显示，台湾大肠癌发生人数连三年蝉联第一名，发生率比美国高四成、死亡率也高七成。当然这跟环境的严重污染及生态的恶化有关系，但是谁有办法改善呢?虽然有一些环保团体跟热心人士大声疾呼和督促，效果还是很有限。
“茶”颜观色（图）
缘起
也不知道从甚么时候开始，人手一杯手摇杯变成了一种生活上的习惯，不管是聚会还是居家生活，总不忘来上一杯的手摇杯茶饮，好像不喝这类茶饮就有点落伍的感觉！学生们上学，更是一天必备的饮品，上班族也不惶多让！
现今中国人长寿的秘诀是什么？(视频)
古人说：有钱不如有福，有福不如有寿，有寿不如有健康。 现在人谁不希望自己健康长寿呢？然而，当今的中国到处都是毒，毒奶粉、毒食品；争斗哲学、无神论等党文化充斥意识形态，身处这样的环境，如何才能身心健康，平安长寿呢？切莫着急，也有秘诀，听我来说。 [阅读全文…]
最新研究證實 打坐可減輕心理壓力（視頻）
返老还童
百毒不侵的秘密（图）
我是如何做到百毒不侵的？（pixabay）前些天我分享了一个小故事，名为「好歹邻居一场」（http://zhengzeng97.blogspot.com/2017/04/how-does-one-sentence-of-my-daughter.html，里面谈到我12岁的女儿阻止我打蟑螂，理由是大家「好歹邻居一场」。一个朋友看后留言说：「但是我还是会觉得这个邻居有点脏呀。」我当时就答应，要写篇文章来论一论这个「脏」的问题。所以今天算是兑现诺言。
长命百岁不是梦──马伯伯的长寿秘诀
自然栽培最健康
缘起
大家可能会问：
被虫吃过的蔬菜就一定安全吗？
颜色深的蔬菜就一定营养吗？
贴有安全标章的蔬菜就一定不使用农药吗？
不施农药、化肥的蔬菜一定吃得安心吗？
施有机肥的蔬菜一定比施化学肥的更好吗？
蔬菜摆久了一定会腐烂吗？
…………. [阅读全文…]