比利时女子洛蕾塔·杜尚(Loretta Duchamps),如今是个幸福的妻子和两个孩子的妈妈。她自信的外表,很难让你想到她少女时代遭受霸凌的经历。她提笔写下了自己平复创伤、重新肯定自我价值的心灵历程。希望它可以帮到处于同样困境的人。
「呃,洛蕾塔真是太丑了。」我双颊因为尴尬和受辱而变得通红,全班同学的目光都集中在我身上。我只想钻进地缝。
那是我十三四岁时的一堂生物课,所有学生都围拢在一张桌子旁边,一个女孩这样取笑我。现在我已经30岁了,当时的情景仍然历历在目。
缺乏自信的原因在于,我在童年和青春期曾被一些同龄人狠狠欺负过:被说长得丑,被孤立,有的对我动手,甚至以杀人相威胁。
蔽日乌云终将散
我很幸运,19岁时,一条平复心灵的道路展现在我面前,恢复了我对人生的信心。我现在是个幸福的妻子和全职妈妈,有一个4岁的男孩和一个2岁的女孩。我在比利时接受过职业治疗师的培训,自2012年起移居到了英国。
最近我读到很多青少年因受霸凌而自杀的报导。这些孩子的轻生让我非常难过。我理解他们生前承受的精神痛苦,那种日复一日的深度恐惧、焦虑和难以忍受的痛楚。当你看不到隧道的尽头,并且感到完全无望和孤独时,你是很难向前走的。
在内心深处,我知道生命是珍贵和有意义的,所以我写下自己的故事,希望它可以帮到处于同样困境的人。
成长中的恐惧寂寞
在小学和中学期间,我的生活充满了恐惧和孤独。从6岁到12岁,因为在学校被一个男孩欺负,几乎每天我都是哭着回家。我很怕他,也不想让父母告诉学校,但这样的经历逐渐让我变成了一个很没自信的孩子。
一天,当我告诉校车工作人员这个男孩欺负我时,她不仅没有帮我,还讽刺我。这个男孩否认他欺负我时,这位女校工站在他一边,说了一些伤人的话。司机和校车上其他孩子都听到了,但没人有任何表示。
自尊降至零
12岁时,我很高兴离开那所小学上了中学,没想到情况变得更加糟糕。
这是从一次等校车时开始的,我认识的几个女孩开始嘲笑我,我不知道出了什么问题,只是感到受伤和羞辱。后来她们结成一群,故意把我排斥在外。强烈的孤单和不安全感,就这样一天天加剧。
生物课事件后,我一直觉得自己又丑又没用,越来越相信这一点。每当在课堂上发言,我都会脸红。为了保护自己,我常常坐在前排,让头发遮住脸的两侧。这样,就没有人能看到我的脸。
全班合影中的洛蕾塔(第二排左一)。(新唐人电视台)
无法理解的残忍
在学校之外还有一个女孩,每次我们在路上相遇,她总会骚扰和恐吓我,那种残忍,是我无法理解的。13岁时我第一次参加派对,她猛扯我的头发,我几乎摔倒在地。一旁的一群女孩嘲笑我,不断骂我。后来那个女孩把我推倒在地,没有人过来帮我。我流着泪离开了派对,害怕再次见到她。过了一阵子,当我坐在公园的长凳上时,那个女孩又走了过来。她说:「你认为你是谁?你把自己看得太高了。」我再一次跑走了,大受冲击。有一天,这个女孩再一次威胁我,她用手作势划过喉咙,好像她想杀了我一样。我还记得我当时的恐惧,我跑回家哭了很久。
思索人生意义
这些只是我在上学时受霸凌的几件事。每天我都是哭着入睡,心里真的不想过这样悲惨的生活。
与此同时,我脑海中也涌上了无数问题:人生的意义是什么?来到世间就是为了受折磨吗?仅此而已?还是有要兑现的使命正等待着我去发现?
洛蕾塔在炼习打坐。(新唐人电视台)
修炼法轮大法
我的父母勤于探求生命的意义,也让我了解了冥想、瑜伽,以及佛教、道教等古老宗教,给我从未体验过的荫庇和对未来的期许。
2006年的一天,当时我19岁,我和父母一起参加一个信仰方面的活动。这是来自东方的一种传统修炼方法,教人通过遵循「真、善、忍」准则来改善身心状态,并且开智开慧。
这种功法包括四套动功和一套打坐功法,并以《转法轮》一书引领心灵升华。我得知全世界有超过1亿人修炼法轮大法,教功等活动全都是免费的。
重拾自信
《转法轮》回答了我对人生意义的全部疑惑,让我理解了把矛盾冲突看淡看轻的智慧;即便别人对自己不公、不友善甚至很冷酷,任何情况下都要以善待人。
我了解到诚实、善良、耐心和道德自我约束,这些都是真正的自己原本具足的品德。
我感受到了前所未有的幸福。内心变得强大的同时,多年受欺负造成的自卑、孤独 、恐惧和焦虑全都无影无踪;报复的想法不见了,心中只有乐观和宽容。我也开始恢复自信,所以在大学里又遇到想欺负我的人时,我能够很有尊严的处理这种情况。
洛蕾塔·杜尚和丈夫在婚礼当天炼习法轮大法的打坐功法。(新唐人电视台)
从内到外的转变
在法轮大法教导下,我的心灵自内而外发生了变化。再遇到要使我难堪的人,我能够让自己发声、充满自信、礼貌的做出回应。
从修炼法轮大法后,我完全原谅了那些欺负过我的人。我也放下了自卑和恐惧等情绪,在按照法轮大法的指导原则——真、善、忍修炼的路上稳步前进着。
我希望,我的故事可以帮到那些曾遇到过被欺凌或其它挑战的人,由此让他们也相信「真、善、忍」能让我们找到人生更高的目标,并看到未来的光明。
转自 : 大纪元 遭霸凌十余载 19岁女生走出阴影重拾自信
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