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健康三大危机
现代的疾病都很严重,我们正面临健康三大危机:(1)恶性肿瘤(癌症)、(2)心脑血管疾病(心肌梗塞、中风)、(3)流感(瘟疫)。
现在癌症病人很多,而且许多属于末期,末期癌症要想治愈是很困难的,治疗的过程非常辛苦,不仅身心备受煎熬,全家人也跟着受累。心血管疾病真是可怕,可能出外爬山、骑车,心脏病发作,就天人永隔,永远回不来了。
现在自然环境遭受到非常严重的破坏,超级细菌、超级病毒都正相继出现,人类正在面对非常严峻的健康危机。
养生保健非常重要
那么我们要如何因应健康三大危机呢?最好的方法是未雨绸缪,及早预防,不要让健康出现空隙,使病邪有可乘之机。疾病都有一定的发展阶段,早期通常没有症状,或很轻微; 如果已经出现明显症状,就进入中、后期阶段,这时就很严重了;所以养生保健非常的重要,要使身体保持在健康状态,防止病邪入侵。西医保健包括:均衡饮食、 持续运动、疾病筛检与预防注射。
讲到中医养生,大家会想到吃补药;其实,中医有更好的方法,而且「不用吃药、不用花钱」,就是运用生命三宝:「精、气、神」。因为我们自己就拥有精、气、神,生命中的三个宝贝,我们只要把法宝拿出来运用,就可以有效抵抗外邪,护卫生命。
运用生命三宝:精、气、神
「精」属于有形,是人体的精华物质。「精」可分为先天之精与后天之精,先天之精(生殖之精)是人体胚胎时期的精华物质,相当于西医讲的「胚胎干细胞」,能分裂产生新细胞;后天之精(脏腑之精)是构成脏腑的精华物质,是饮食经过脾胃生成的营养物质,能修护细胞。先天之精与后天之精相辅相成,共同执行人体防卫的重要功能。
「气」属于无形,是一种能量,供给人体生命活动所需要的动力来源。「气」可分为先天之气与后天之气。先天之气(真气)是与生俱来的,中医称为原气(肾间动气),存在两肾之间;道家称为元气,位于小腹丹田。「气」可以保护人体,抵抗外邪,所以《黄帝内经》说:「正气存内,邪不可干」;有正气,外邪不能侵犯;《黄帝内经》又说:「邪之所凑,其气必虚」,病邪能够入侵,是因为气的衰弱。
「神」也属于无形,道家称为「元神」,「元神」来源于神的世界(天国),所以「元神」与天国特性一样,是神圣、纯真、善良的;人有道德、有善良的心,就是因为人有「元神」。「元神」构成的粒子最小,能量最大,护卫生命的能力最强,是人抵抗疾病最好的法宝。
那么要如何运用生命三宝:精、气、神呢?在具体方法上,「养精」只要注意营养均衡就可以了,「养气」最好的方法是炼气功,「养神」则需要重德;其中,炼气功与重德都是「不用吃药、不用花钱」。
炼气功
「气功」古代称为「神仙术」,有非常神奇的效果。气功最独特之处是能够增强人体的先天之气(真气、元气、原气),这是中药或西药都做不到的。人体的气增强,气血循环自然旺盛,就可以打通淤塞的气脉,恢复脏腑正常的功能,发挥养生保健的效果;此外,人体正气增强,就能抵抗外邪,保护生命。
有鉴于此,王元甫医师经常到处演讲,告诉人们为何要炼气功;并且为甚么王医师要推荐「法轮功」呢?除了自己与家人亲身体验很有效,王医师说,因为「法轮功」是正传功法,并且符合他说的,运用「生命三宝」:精、气、神的养生法,有非常好祛病健身的效果。
「法轮功」是李洪志大师1992年开始在中国大陆洪传,因为养生保健的效果非常好,大家一传十、十传百,几年内中国大陆就有一亿人学炼「法轮功」,所以已经从事实上证明法轮功神奇的效果。
李洪志师父在《转法轮》中说:「气功不只是常人这个层次中的那点东西,它是超常的,而且在不同层次上都有它不同的显现,它是这样一个远远超出常人的东西。」
法轮功是一种「性命双修」功法,教导人按「真善忍」法理修心向善,使许多沉沦者走出道德堕落的泥潭;法轮功祛病健身的功效,使许多人医院治不好的顽疾、绝症不翼而飞。
法轮功使人身心健康的奇迹如神话一般,比比皆是;有一位修炼法轮大法的老弟子,今年七十六岁了。得法前,她曾瘫痪了半年,得法后,瘫痪留下的各种后遗症和头痛、腰痛、皮肤过敏等症状,全好了,真是无病一身轻。二十多年了,她没吃一粒药。不但给家庭减轻了负担,还能做很多家务活,帮女儿照顾孩子,接送孩子、辅导孩子等。
重德修心
法轮大法是「性命双修」的功法,既要修命,炼「法轮功」;也要重德、修心性,要求达到「真、善、忍」的最高境界。
「元神」是人抵抗疾病最好的法宝,那么要如何运用「元神」这项法宝呢?就是要重德。
「元神」虽然来自神的世界,具有神的能力,但是因为人还有不好的思想,使「元神」无法发挥护卫生命的能力。如果人能重德,去除不好的思想,就能展现「元神」强大的威力,护卫生命。
李洪志师父在《转法轮》说过:「要想好病、祛难、消业,这些人必须得修炼,返本归真,这是在各种修炼中都是这样看的。人要返本归真,这才是做人的真正目地。」
法轮功是科学
一九九八年,中国国家体育总局先后组织北京、武汉、大连及广东省的医学专家,对近三万五千名法轮功学员做了五次医学调查,调查显示,法轮功祛病健身有效率高达98%。这些人修炼法轮功后,不但身体健康、道德升华,而且为单位节约大量医药费,每年总计约两千多万元。
法轮大法被人们誉为利国利民的高德大法,他造福无量众生,福益国家社会,惠及全球,恩泽寰宇,带给人幸福、希望和光明,无上恩德旷古绝今。信手拈来,感人的故事说不完,道不尽。
法轮功有五套舒缓的功法,其中第五套功法是在打坐中进行。绝大多数法轮功修炼者通过修炼,得以祛除以前的疾病,真正体会到无病一身轻的美好。
「打坐」对缓解疼痛比吗啡这样强力的药物还要有效。80分钟的静坐训练就可以产生迅速而有效的止痛效果。这是最近发表在《神经科学杂志》上的一项研究的结论。
这个研究是在实验室里进行的。大脑扫描显示有关疼痛的大脑区域在静坐后变得平静。研究者说,这是第一次证明一个多小时的静坐可以戏剧性的降低疼痛的感受和有关疼痛的大脑活动。这项研究显示静坐可以在大脑中产生真正的效果,从而帮助人们不用药物就能大幅降低他们的疼痛。
需要指出的是,任何药物都有副作用,吗啡等止痛药还会让人上瘾。而打坐则没有任何副作用,且不需花费金钱。
法轮功祛病健身有效率高达97.9%
法轮功(法轮大法)是由李洪志先生传出的佛家上乘修炼方法,以真善忍为原则修炼,性命双修。简言之就是以真善忍指导日常生活,提升人的道德质量,同时通过五套功法强身健体。法轮功自1992年传出以来,各方面正面效果显着,深受社会各界欢迎。
法轮功祛病健身有效率高达97.9%
1998年5月以来,国务院两次批示,将气功和人体科学归口到国家体育总局统一管理。国家体总根据这一精神,下达了一系列专门文件,并对在健身功法中发展最快,在群众中影响最大的法轮大法(法轮功)进行了全面、公正的调查了解。
为了配合体委这次调查,笔者同由不同专长的医师、医学教授等专家组成的调查小组于98年9月对广东省的广州、佛山、中山、肇庆、汕头、梅州、潮州、揭阳、清远、韶关等市约1.25万余名修炼法轮大法的学员身心健康状况进行了表格抽样调查。
这次表格抽样调查学员12553人,其中男性占27.9%,女性占72.1%,50岁以下的占48.4%,50岁以上的占51.6%;其中患一种以上疾病的学员10475人,占调查总人数的83.4%,通过2-3个月至2-3年不同时间的修炼,患病学员的身体状况大为改观,祛病效果十分显着,痊愈和基本康复率为77.5%。加上好转者人数20.4%,祛病健身总数有效率高达97.9%。
我们发现了法轮大法学员们修炼后出现了许多奇特的现象,这些现象不是个别案例,而是一个普遍的群体现象。其超常性主要表现在以下几个方面:
第一,绝大部份学员在修炼后身心健康状况迅速得到了改变,其速度和效果令人惊奇。
第二,许多学员在炼功前是有名的「药罐子」或「医院常客」,炼功期间他们竟然能做到不需继续吃药和打针,而疾病不会加重与重发,反而身体状况越来越好。
第三,在修炼前患病的学员中,有一些是患有医学上认为的顽症、绝症或疑难病,他们有的被医院判了「死刑」。可是通过修炼法轮大法,他们却奇迹般地得到了康复。
气功修炼能祛病健身、延年益寿已为大众所接受,法轮大法这一超常的科学现象值得我们医学界和科学界的深思和探讨,这对于提高全人类的健康水平和文明进步有着十分积极的意义,也为科学的进一步发展提供了一个全新的方向。
修炼法轮功 身心健康实例
65岁农村大娘的心声
近日,石家庄城南农村的一位大娘找到法轮功学员,诉说心中的喜悦和感激:
大娘说:我是农村人,今年65岁,患有类风湿,关节疼,腿疼、腿肿的走不了路,手疼、手肿的不能沾水,晚上疼得睡不了觉,活着生不如死。一个远房亲戚来看我,教我炼法轮功,我抱着试试看的想法跟她学。因为家里穷,过去没上过学,不认字。跟着她学《转法轮》,三个月后我认识书上的字了,我现在都能自己念下来了。
而且我的病全好了,走路腿不疼了,不用吃药就变成了个健康人了,给全家人做饭、带孩子都没问题了。
学生喜欢的音乐教师
简红梅,小学音乐教师。她说:「我原来满身是病:甲亢、重度贫血、妇科病、血色素只有5点几克,体重七十几斤。九五年在西南师范大学函授时,查出声带疲软,唱歌高不成,低不就,多唱一会儿就不行了,严重的影响了我的工作。一九九六年修炼了法轮大法,我的身体完全康复了。体重增加,脸色白里透红,声带恢复正常。我能正常上课了,用健康的身体搞好音乐教育,服务于学生,我感到无比的快乐。」
「修炼法轮功后,我的心境变化很大。我更关心学生,对他们像自己的孩子一样对待,学生们都喜欢上我的课,他们都感受到了我带给他们的善良。对学生的错误也不是和以前一样指责和乱骂,而是耐心教育,真心的帮他们解决问题,他们有甚么想法都愿意和我交谈了。」
幸福似神仙的修炼家庭
林信言先生一家四口修炼,右起为林先生、高美云(妻子)、林钰唐(次子)、林钰琪(长子)。2008-10-17
在台湾桃园的龙安公园,有一个法轮功的炼功点。林先生一家四口也在其中,以下是他们的修炼故事:
高美云女士,修炼前,她身体状况不好,失眠、精神不佳、常想睡觉、体重下降,面对生活似乎打不起劲,她形容自己像「行尸走肉」一般。学炼法轮大法后,最大的感受,就是身体和精神状况都改善了。才发现更可贵的是心灵苏醒的感觉。
林信言先生修炼后,生活变得简单,应酬变少,电视也不爱看,但是他一点也不觉得无聊。他表示,能时时学法(法轮功书籍《转法轮》)是最幸福的事情,甚至他认为若能再早一些得法该多好,这样就可以少做一些荒唐事、也不会浪费太多无谓的时间。所以,他非常推荐尚未接触法轮功的朋友有机会能看一看《转法轮》,不但能启发人生许多智慧及喜乐,也是人花再多的钱及听过再多的演讲都了解不到的。
林家两兄弟,修炼后学习更专注,与人相处更容易。修炼后,感觉比较容易专心集中、也不容易睡觉。此外,学法后,了解「真善忍」法理,也较能用乐观的态度面对平常生活上的不愉快,个性变得比较豁达。
与他们一家人的谈话过程中,着实让人感染了祥和、知足与喜悦的氛围。
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