常聽失意的人說,時間是最好的解藥。隨著時光的流逝,傷心的往事有可能會被淡忘掉!遺忘,真的是一種對痛苦的解脫,對傷心人的安慰,對自我的升華。
然而,說起來容易,實際上是有難度的。尤其要將悲傷、痛苦、屈辱的往事忘掉,更是不容易啊!
在生活中,我們承受著來自各方面的壓力,如果累積著,如果把什麼成敗得失、功名利祿、是是非非等都牢記心中,讓那些傷心事、煩惱事、無聊的事永遠縈繞於腦際,那就等於背上了沉重的包袱,無形的枷鎖,最終將讓我們難以承受。
這時候,我們需要釋下重負,才能避免被擠壓成肉餅,無法再重新挺立!心理學家博格森說:「腦子的作用不僅僅是幫助我們記憶,而且幫助我們忘卻。」其用意就在於提醒人們,要不停的清理和調整自己不好的思緒!一個聰明的人是不會整天沉溺在不安的情緒中的,他通常能夠把惱人的往事放在一邊,去找出一條讓自己忘卻煩惱的出路。
然而釋下重負方法因人而異,種類很多:旅遊、喝酒、吸毒、跳舞、看書、看電影、吃..等等;最終目的就是要忘記。但可千萬別因為要忘記卻又造成了無法挽回的遺憾!
人之所以會煩惱,就是記性太好。該記的,不該記的都會留在記憶里。而我們又時常記住了應該忘掉的事情,忘掉了應該記住的事情。為什麼有人說傻瓜可憐又可笑,因為他任憑人們對他的嘲諷,忘卻了人世間的恩怨情仇、功名利祿,也忘記了這個世界可惡的一面,所以他活得隨心所欲、優遊自在。但是人們寧願讓自己不快樂,也不願意去做傻瓜。
法輪功創始人 李洪志師父在其著作:《澳大利亞法會講法》中也曾提到這樣的法理。依筆者的體悟是:一個法輪功修煉人碰到矛盾時,要向內心找自己,還要做到「打不還手、罵不還口」。如果遇到不如意時就放不下,就不高興;那是不是就是在排斥提高的機會呢?所以,要趕緊重新站起來,別老趴在那裡、還痛苦得不行,那跟一般人有何區別?而且,修煉人不單要忘掉那些不愉快的事,還要放下那些沾沾自喜的往事呢。
有些人腦子特別好,把什麼雞毛蒜皮、恩恩怨怨的事,都記得一清二楚,對什麼事都斤斤計較,耿耿於懷,結果最終一事無成,還病懨懨的!
當我們抱怨年歲增長、記憶力退步的同時,也真的要感謝我們也學會了遺忘。因為遺忘讓我們腦子沒有囤積太多的垃圾,讓我們還能比較清醒與理性的去面對未來,讓心靈的空間恢復原本的寧靜。所以,人不但要會記憶,還要學會遺忘。
有人說,學會忘記是生活的藝術。人我相處的不快,往往是一些陳年舊帳,糾纏於雞毛蒜皮,無形中懲罰了自己的身心,也為健康埋下了疾病的隱患,只有做到既往不咎,生活才能快樂輕鬆。
遺忘是一種能力、一種修為。因此,若要學會遺忘,就要重視修養。凡事淡泊、豁達,不計較得失;還要胸懷天下,想遠一點,想開一點!對無關緊要的事物,要胡塗一點,朦朧一點,及時將這些不要的東西「清除」出去,不讓它們在記憶中佔有一席之地。該記的記,該忘的忘,胸懷坦蕩,身壯體強。
所以,遺忘不僅是一種風度,抑亦是一種養生方法。一個人能學會遺忘,就是一個品德兼備、寬宏大量,健康穩重、成熟的人!
推薦書籍
李洪志師父著作:《澳大利亞法會講法》
◎參考
http://www.epochtimes.com/b5/15/5/12/n4432492.htm
ww.epochtimes.com/gb/9/3/24/n2473232.htm
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