比利時女子洛蕾塔·杜尚(Loretta Duchamps),如今是個幸福的妻子和兩個孩子的媽媽。她自信的外表,很難讓你想到她少女時代遭受霸凌的經歷。她提筆寫下了自己平復創傷、重新肯定自我價值的心靈歷程。希望它可以幫到處於同樣困境的人。
「呃,洛蕾塔真是太丑了。」我雙頰因為尷尬和受辱而變得通紅,全班同學的目光都集中在我身上。我只想鑽進地縫。
那是我十三四歲時的一堂生物課,所有學生都圍攏在一張桌子旁邊,一個女孩這樣取笑我。現在我已經30歲了,當時的情景仍然歷歷在目。
缺乏自信的原因在於,我在童年和青春期曾被一些同齡人狠狠欺負過:被說長得丑,被孤立,有的對我動手,甚至以殺人相威脅。
蔽日烏雲終將散
我很幸運,19歲時,一條平復心靈的道路展現在我面前,恢復了我對人生的信心。我現在是個幸福的妻子和全職媽媽,有一個4歲的男孩和一個2歲的女孩。我在比利時接受過職業治療師的培訓,自2012年起移居到了英國。
最近我讀到很多青少年因受霸凌而自殺的報導。這些孩子的輕生讓我非常難過。我理解他們生前承受的精神痛苦,那種日復一日的深度恐懼、焦慮和難以忍受的痛楚。當你看不到隧道的盡頭,並且感到完全無望和孤獨時,你是很難向前走的。
在內心深處,我知道生命是珍貴和有意義的,所以我寫下自己的故事,希望它可以幫到處於同樣困境的人。
成長中的恐懼寂寞
在小學和中學期間,我的生活充滿了恐懼和孤獨。從6歲到12歲,因為在學校被一個男孩欺負,幾乎每天我都是哭著回家。我很怕他,也不想讓父母告訴學校,但這樣的經歷逐漸讓我變成了一個很沒自信的孩子。
一天,當我告訴校車工作人員這個男孩欺負我時,她不僅沒有幫我,還諷刺我。這個男孩否認他欺負我時,這位女校工站在他一邊,說了一些傷人的話。司機和校車上其他孩子都聽到了,但沒人有任何表示。
自尊降至零
12歲時,我很高興離開那所小學上了中學,沒想到情況變得更加糟糕。
這是從一次等校車時開始的,我認識的幾個女孩開始嘲笑我,我不知道出了什麼問題,只是感到受傷和羞辱。後來她們結成一群,故意把我排斥在外。強烈的孤單和不安全感,就這樣一天天加劇。
生物課事件後,我一直覺得自己又丑又沒用,越來越相信這一點。每當在課堂上發言,我都會臉紅。為了保護自己,我常常坐在前排,讓頭髮遮住臉的兩側。這樣,就沒有人能看到我的臉。
全班合影中的洛蕾塔(第二排左一)。(新唐人電視台)
無法理解的殘忍
在學校之外還有一個女孩,每次我們在路上相遇,她總會騷擾和恐嚇我,那種殘忍,是我無法理解的。13歲時我第一次參加派對,她猛扯我的頭髮,我幾乎摔倒在地。一旁的一群女孩嘲笑我,不斷罵我。後來那個女孩把我推倒在地,沒有人過來幫我。我流著淚離開了派對,害怕再次見到她。過了一陣子,當我坐在公園的長凳上時,那個女孩又走了過來。她說:「你認為你是誰?你把自己看得太高了。」我再一次跑走了,大受衝擊。有一天,這個女孩再一次威脅我,她用手作勢划過喉嚨,好像她想殺了我一樣。我還記得我當時的恐懼,我跑回家哭了很久。
思索人生意義
這些只是我在上學時受霸凌的幾件事。每天我都是哭著入睡,心裡真的不想過這樣悲慘的生活。
與此同時,我腦海中也湧上了無數問題:人生的意義是什麼?來到世間就是為了受折磨嗎?僅此而已?還是有要兌現的使命正等待著我去發現?
洛蕾塔在煉習打坐。(新唐人電視台)
修煉法輪大法
我的父母勤於探求生命的意義,也讓我了解了冥想、瑜伽,以及佛教、道教等古老宗教,給我從未體驗過的蔭庇和對未來的期許。
2006年的一天,當時我19歲,我和父母一起參加一個信仰方面的活動。這是來自東方的一種傳統修煉方法,教人通過遵循「真、善、忍」準則來改善身心狀態,並且開智開慧。
這種功法包括四套動功和一套打坐功法,並以《轉法輪》一書引領心靈升華。我得知全世界有超過1億人修煉法輪大法,教功等活動全都是免費的。
重拾自信
《轉法輪》回答了我對人生意義的全部疑惑,讓我理解了把矛盾衝突看淡看輕的智慧;即便別人對自己不公、不友善甚至很冷酷,任何情況下都要以善待人。
我了解到誠實、善良、耐心和道德自我約束,這些都是真正的自己原本具足的品德。
我感受到了前所未有的幸福。內心變得強大的同時,多年受欺負造成的自卑、孤獨 、恐懼和焦慮全都無影無蹤;報復的想法不見了,心中只有樂觀和寬容。我也開始恢復自信,所以在大學裡又遇到想欺負我的人時,我能夠很有尊嚴的處理這種情況。
洛蕾塔·杜尚和丈夫在婚禮當天煉習法輪大法的打坐功法。(新唐人電視台)
從內到外的轉變
在法輪大法教導下,我的心靈自內而外發生了變化。再遇到要使我難堪的人,我能夠讓自己發聲、充滿自信、禮貌的做出回應。
從修煉法輪大法後,我完全原諒了那些欺負過我的人。我也放下了自卑和恐懼等情緒,在按照法輪大法的指導原則——真、善、忍修煉的路上穩步前進著。
我希望,我的故事可以幫到那些曾遇到過被欺凌或其它挑戰的人,由此讓他們也相信「真、善、忍」能讓我們找到人生更高的目標,並看到未來的光明。
轉自 : 大紀元 遭霸凌十餘載 19歲女生走出陰影重拾自信
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