緣起
根據刊於《英國醫學雜誌》的一分報告中顯示,酌量飲用紅酒只有對65歲以上的婦女健康有益。對於50至64歲的男性而言,也只有「少許」的益處。
往往民間有個迷思,就是酌量飲用紅酒能夠增加壽命,並且能夠預防心血管疾病的發生。這份由橫跨英國與澳洲3所大學的研究報告中指出:如果把飲酒的習慣徹底地從生活中排除,對身體的健康來看,也是有百利而無一害的。
關於飲酒的調查報告
根據1998至2008年期間,追蹤歲數高於50歲的年長者,研究人員試圖藉由區隔出許多飲酒者與無飲酒者的相關條件後,推論出了更精準的結果。
酌量飲用紅酒,對50至64歲的男性健康來看,僅有「少許」的益處;但是對於65歲以上的女性而言,則有較大的健康幫助。
過往的研究並未分離出無飲酒者與曾為飲酒者、但已斷飲的族群。兩組的差別在於,後者雖也是無飲酒者,但身體健康並不比從未飲酒的族群來的好,這會造成研究結果的偏差。此外,新的研究也將年齡、肥胖與抽煙等因素一併考慮。
戒酒好處多多
根據「國際衛生組織」的數據顯示,飲酒為導致癌症與肝硬化的主要成因,每年約造成330萬條人命的損失,約佔6%的全球年死亡比例。
飲料產業往往過度宣揚酒精對人體健康的好處,多次提出酌量飲酒對健康有益的結論。但是根據新的研究報告顯示,就算極少量飲酒的人,如果能將飲酒的習慣,徹底排除在日常生活之外;如此一來,對身體的健康則有百利而無一害。
酒精是最強的脫水飲料
相信有不少人曾經有過宿醉的經驗,酒醒後頭痛欲裂,口乾舌燥,這都是最普遍的身體反應。根據研究顯示:人只要喝了酒,酒精會把身體調度水份的物質全部鎖住,不讓這些物質進行調度水份的工作,於是乎細胞、血液等得不到水份的補充,使得身體處於缺水的狀態,也因為腦部缺氧而引起頭痛等。
如果長期飲酒,又不適當的補充水份,那對於身體健康的危害則是無法彌補的。缺水也就等於是缺血,引起血管收縮,血壓升高,心臟負擔加重,增加心血管疾病,同時也會使神經系統受損等等的風險,因為人的神經傳導是需要仰賴水份來進行的。
修煉人不喝酒
特別是佛家修煉法門都講不喝酒的!喝酒也會引起人的癮好,讓人產生執著,同時也會引起性亂。在法輪功創始人李洪志大師的著述《轉法輪》及《洪吟三》中,都有詳細的說明,讓大家可以很明確地看到喝酒對人體健康的危害。
聰明的朋友,您能否能擺脫喝酒造成的身體不健康因素呢?這是一個值得你我共同深思的健康課題!
參考數據
2. 喬大文化基金會 演講
3. 《洪吟三》─ 穿腸
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