以前,有一個年輕人四處尋找解脫煩惱的秘訣。有一天,他來到一個山腳下;只見一位牧童騎在牛背上,吹著橫笛,逍遙又自在。
年輕人走上前詢問:「你看起來很快活,能教給我解脫煩惱的方法嗎?」
牧童說:「騎在牛背上,笛子一吹,什麼煩惱都沒有了。」
年輕人試了試,不靈。於是,他又繼續尋找。他來到一條河邊。看見一位老翁坐在柳蔭下,正在垂釣。年輕人走上前去詢問老翁解脫煩惱的辦法。
老翁回答他:「來吧,孩子,跟我一起釣魚,保管你沒有煩惱。」年輕人試了試,還是不靈。於是,他又繼續尋找。
不久,他來到一個山洞裡,看見洞內有一個老人獨坐在洞中,面帶微笑。年輕人深深鞠了一個躬,向老人說明來意。
老人微笑著摸摸長髯,問道:「這麼說,你是來尋求解脫的?」年輕人回說:「對對對!」
老人笑著問:「有誰捆著你了嗎?」
「……沒有。」
「既然沒有捆住你,又談何解脫呢?」
煩惱從哪來?
每個人都希望自己天天開心,沒有煩惱。但人生在世,哪有一帆風順的事情呢?沒有人敢說他沒有煩惱!
有人擔心自己或家人的健康!有人擔心擁有的金錢會消失!也有人憂心學業無成、事業做不好。還有人掛心兒女的未來,擔心他們吃苦、受罪,這些都是煩惱。
煩惱就叫「無明」;不明白道理,就會產生無明煩惱。煩惱來了,就像颱風過境,山崩地裂,讓我的心情不能平靜。
仔細找尋,煩惱從哪裡來?原來是從我自己的心中生起的,我心中有藏匿煩惱的地方,所以煩惱不時的興風作浪,擾得我日夜難安。心裡憂愁悲苦,懷恨妒嫉,我不喜歡的,我喜歡的,心慌意亂,高興、不高興等,都是煩惱引發的。煩惱像是一根繩索,把我們捆得緊緊的。
我知道萬般的煩惱皆是因「我」而生;我有力量處理世間萬事,但是在煩惱之前,我就感到自己的渺小、無能和薄弱。煩惱是甚麼?原來煩惱是我們自己!假如我們能把煩惱的原因放下,不就可以遠離煩惱了嗎?
轉念看煩惱
佛經說:「不怕妄想起,只怕覺照遲。」一個人能覺察出煩惱,就離覺悟不遠。學佛的人不要怕煩惱,重要的是,如何轉煩惱為菩提。
「哭婆變笑婆」的故事,只在一念之間;同樣的,苦和樂、聖和凡、迷和悟、佛與魔,也是在一念之間。在日常生活之中,無論遇到什麼困難挫折,只要我們懂得轉念,情況就會改變。
蘇東坡在被貶謫到海南島的時候,島上的孤寂落寞,與當初的受人尊崇相比,簡直判若天堂與地獄。但蘇東坡轉念一想:在這孤島上生活的,也不只是他一人,尚且大地也是海洋中的孤島啊!所以,蘇東坡覺得,只要能隨遇而安,到哪裡都應該不失志、要快樂!
所以,蘇東坡凡事往好處想,每吃到當地的海產時,他就慶幸自己能來到這裡。甚至他想,如果朝中有大臣早他而來,他怎麼能專美於前、獨享如此美食呢?所以,他覺得幸福無比。
最近,網路上有這麼一篇文,細想還真能淡化一些煩惱(稍做簡化):
我繳稅,那表示我有工作、還是優良公民;衣服越來越緊,那表示我吃得好;有待清掃的房子、待修的水管,那表示我有個家;有對政策不滿的抱怨,那表示我有言論自由;有巨額的電費賬單,那表示我冷氣吹得很爽;在教堂禮拜時我身後有五音不全的聲音,那表示我還聽得到;有一堆衣服要洗,那表示我有衣服穿;一天結束時的疲勞,那表示我有工作能力;一大早惱人的鬧鐘響起,那表示我還活著;有每夜和我搶棉被的伴侶,那表示另一半不是和別人在一起;有隻看電視而不洗碗的小孩,那表示小孩沒有流連在不良場所。
跳出問題 向內找
某些時候,有煩惱未必是壞事。有些煩惱似乎是在提醒我們是否該清理一下自己心中的灰塵了? 我想,一定是這樣的。但如果我們在煩惱出現時總去氣恨、不平、抱怨,總是往人家身上找不是。這時已經陷入問題其中了,長此下去,不但不能擺脫煩惱,還可能會激化煩惱。
法輪功創始人 李洪志師父教導其弟子們,碰到問題了,不管誰對誰錯,都先找自己;看看這件事情我有甚麼不對的地方呢?這就叫「向內找」。(注一)
找到自己的不足後,那就像灰塵一樣將它們撣掉,內心就會幹凈輕鬆許多!如果能在遇到不順遂的時候總能不斷的自我省思、找自己的執著點;那麼,這個所謂的煩惱、痛苦就是在成就著一個高尚的人格。因為「向內找」不但能從本質上改變自我,也是根本解決問題、邁向幸福人生的最好辦法。
在「我很善良,為甚麼還有種種痛苦、煩惱?」這篇文章中說:「我原來一直以為自己是一個很善良的人,直到今天,我才知道自己是怎樣的一個惡人!因為我內心有種種惡,所以我才有種種苦。」
「因為我內心有種種惡,所以我才有種種苦。」這說明了人有各種貪、嗔、痴,以及對名利情的慾念。而當發現自己的煩惱緣自個人的心念時,趕快跳出事態的本身,就會有不一樣的發現:啊,煩惱的根源其實並不是某件事情造成的,而是由自己的心態造成的。
蘇東坡不是說過嗎:「不識廬山真面目,只緣身在此山中。」
不管是什麼形式的煩惱,只要你陷在其中,就看不到事物的真相。這麼看來,我們很難預料未來會有什麼事情發生,但是我們能主導自己的心態,學會不抱怨,向內找自己的執著心;然後從正的方面看問題,把煩惱當成提升心性的階梯,人生就會光明多於黑暗
了!
注一
李洪志先生著作:《各地講法十一》〈甚麼是大法弟子〉
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