常听失意的人说,时间是最好的解药。随着时光的流逝,伤心的往事有可能会被淡忘掉!遗忘,真的是一种对痛苦的解脱,对伤心人的安慰,对自我的升华。
然而,说起来容易,实际上是有难度的。尤其要将悲伤、痛苦、屈辱的往事忘掉,更是不容易啊!
在生活中,我们承受着来自各方面的压力,如果累积着,如果把什么成败得失、功名利禄、是是非非等都牢记心中,让那些伤心事、烦恼事、无聊的事永远萦绕于脑际,那就等于背上了沉重的包袱,无形的枷锁,最终将让我们难以承受。
这时候,我们需要释下重负,才能避免被挤压成肉饼,无法再重新挺立!心理学家博格森说:“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆,而且帮助我们忘却。”其用意就在于提醒人们,要不停的清理和调整自己不好的思绪!一个聪明的人是不会整天沉溺在不安的情绪中的,他通常能够把恼人的往事放在一边,去找出一条让自己忘却烦恼的出路。
然而释下重负方法因人而异,种类很多:旅游、喝酒、吸毒、跳舞、看书、看电影、吃..等等;最终目的就是要忘记。但可千万别因为要忘记却又造成了无法挽回的遗憾!
人之所以会烦恼,就是记性太好。该记的,不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情,忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可怜又可笑,因为他任凭人们对他的嘲讽,忘却了人世间的恩怨情仇、功名利禄,也忘记了这个世界可恶的一面,所以他活得随心所欲、优游自在。但是人们宁愿让自己不快乐,也不愿意去做傻瓜。
法轮功创始人 李洪志师父在其著作:《澳大利亚法会讲法》中也曾提到这样的法理。依笔者的体悟是:一个法轮功修炼人碰到矛盾时,要向内心找自己,还要做到“打不还手、骂不还口”。如果遇到不如意时就放不下,就不高兴;那是不是就是在排斥提高的机会呢?所以,要赶紧重新站起来,别老趴在那里、还痛苦得不行,那跟一般人有何区别?而且,修炼人不单要忘掉那些不愉快的事,还要放下那些沾沾自喜的往事呢。
有些人脑子特别好,把什么鸡毛蒜皮、恩恩怨怨的事,都记得一清二楚,对什么事都斤斤计较,耿耿于怀,结果最终一事无成,还病恹恹的!
当我们抱怨年岁增长、记忆力退步的同时,也真的要感谢我们也学会了遗忘。因为遗忘让我们脑子没有囤积太多的垃圾,让我们还能比较清醒与理性的去面对未来,让心灵的空间恢复原本的宁静。所以,人不但要会记忆,还要学会遗忘。
有人说,学会忘记是生活的艺术。人我相处的不快,往往是一些陈年旧帐,纠缠于鸡毛蒜皮,无形中惩罚了自己的身心,也为健康埋下了疾病的隐患,只有做到既往不咎,生活才能快乐轻松。
遗忘是一种能力、一种修为。因此,若要学会遗忘,就要重视修养。凡事淡泊、豁达,不计较得失;还要胸怀天下,想远一点,想开一点!对无关紧要的事物,要胡涂一点,朦胧一点,及时将这些不要的东西“清除”出去,不让它们在记忆中占有一席之地。该记的记,该忘的忘,胸怀坦荡,身壮体强。
所以,遗忘不仅是一种风度,抑亦是一种养生方法。一个人能学会遗忘,就是一个品德兼备、宽宏大量,健康稳重、成熟的人!
推荐书籍
李洪志师父著作:《澳大利亚法会讲法》
◎参考
http://www.epochtimes.com/b5/15/5/12/n4432492.htm
ww.epochtimes.com/gb/9/3/24/n2473232.htm
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