萨格弗斯一家人住在瑞典,他们的生活平凡、幸福,很有规律。可是,一个难题带来了阴影——不知从何时起,女儿梅尔娃出现了失眠症状。
恼人的失眠症
“我睡不着,我怎么也睡不着啊。”10岁的梅尔娃(Malva)夜夜失眠,这让妈妈伊娃‧萨格弗斯(Eva Sagerfors)犯了愁。
梅尔娃是个乖孩子,早上很守时,总是喜欢开开心心地去上学。然而,恼人的失眠症把一切都打乱了。梅尔娃的父母尝试了很多办法,但都不管用。
意想不到的妙方
伊娃和丈夫修炼法轮大法很多年了。法轮大法是从中国传出的、古老的身心修炼法门,既有缓慢的炼功动作,也有教人提升道德、以“真、善、忍”为指导的法理。
伊娃说:“修炼大法使我们夫妻受益良多。我们的关系更加和睦,彼此更加尊重。”同时,作为母亲,伊娃十分注重培养孩子们的道德质量。她按照《转法轮》书中的教导去做,更加真诚地对待孩子。
伊娃说,去年夏季,“有一天,我和先生在公园里和大家一起炼功,梅尔娃也过来和我们一起炼。一共有五套功法,四套动功,一套打坐的静功。我们把时间缩短了一点,这样梅尔娃就都坚持下来了。”
当天炼功后,他们回到家,已经到了睡觉的时间。这时,梅尔娃一下子就睡着了。伊娃意识到,很显然,这是因为她刚刚炼习了法轮功。
第二天,伊娃问女儿,为什么她昨晚那么快就睡着了。梅尔娃回答,“一切都很好。”伊娃问,“为什么?”女儿说,“嗯,我知道为什么。” 梅尔娃说着大笑起来,没再多做解释。
伊娃‧萨格弗斯(Eva Sagerfors)和女儿梅尔娃(Malva)。(NTD.tv)
晚间静坐
于是,伊娃决定,在睡觉前,她要和女儿一起炼一会儿静功。伊娃讲述了炼功的安排:“时间不用太长,打坐十几分钟就好。我们播放轻柔的音乐,两腿盘坐,打起手印,再静坐入定。炼功后,梅尔娃感觉很平静。”
伊娃介绍说,“我们在晚上一起静坐,到现在已经5个月了。在这期间,梅尔娃一直睡得很安稳,失眠的情况极少出现。”
不仅如此,梅尔娃一早起来,心情也比以前要好。炼功前,她很容易生气——这很可能与睡眠不足有关。现在,梅尔娃能够充分休息,情绪也转好了,全家人都非常开心。
看到女儿终于可以呼呼大睡,伊娃很开心。她说,“现在,我们的家庭炼功小组又多了一个成员——梅尔娃8岁的弟弟也加入了。法轮大法给我们全家带来了快乐和安宁。我永远都感激大法。”
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转自: 大纪元
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