薩格弗斯一家人住在瑞典,他們的生活平凡、幸福,很有規律。可是,一個難題帶來了陰影——不知從何時起,女兒梅爾娃出現了失眠症狀。
惱人的失眠症
「我睡不著,我怎麼也睡不著啊。」10歲的梅爾娃(Malva)夜夜失眠,這讓媽媽伊娃‧薩格弗斯(Eva Sagerfors)犯了愁。
梅爾娃是個乖孩子,早上很守時,總是喜歡開開心心地去上學。然而,惱人的失眠症把一切都打亂了。梅爾娃的父母嘗試了很多辦法,但都不管用。
意想不到的妙方
伊娃和丈夫修煉法輪大法很多年了。法輪大法是從中國傳出的、古老的身心修煉法門,既有緩慢的煉功動作,也有教人提升道德、以「真、善、忍」為指導的法理。
伊娃說:「修煉大法使我們夫妻受益良多。我們的關係更加和睦,彼此更加尊重。」同時,作為母親,伊娃十分注重培養孩子們的道德質量。她按照《轉法輪》書中的教導去做,更加真誠地對待孩子。
伊娃說,去年夏季,「有一天,我和先生在公園裡和大家一起煉功,梅爾娃也過來和我們一起煉。一共有五套功法,四套動功,一套打坐的靜功。我們把時間縮短了一點,這樣梅爾娃就都堅持下來了。」
當天煉功後,他們回到家,已經到了睡覺的時間。這時,梅爾娃一下子就睡著了。伊娃意識到,很顯然,這是因為她剛剛煉習了法輪功。
第二天,伊娃問女兒,為什麼她昨晚那麼快就睡著了。梅爾娃回答,「一切都很好。」伊娃問,「為什麼?」女兒說,「嗯,我知道為什麼。」 梅爾娃說著大笑起來,沒再多做解釋。
伊娃‧薩格弗斯(Eva Sagerfors)和女兒梅爾娃(Malva)。(NTD.tv)
晚間靜坐
於是,伊娃決定,在睡覺前,她要和女兒一起煉一會兒靜功。伊娃講述了煉功的安排:「時間不用太長,打坐十幾分鐘就好。我們播放輕柔的音樂,兩腿盤坐,打起手印,再靜坐入定。煉功後,梅爾娃感覺很平靜。」
伊娃介紹說,「我們在晚上一起靜坐,到現在已經5個月了。在這期間,梅爾娃一直睡得很安穩,失眠的情況極少出現。」
不僅如此,梅爾娃一早起來,心情也比以前要好。煉功前,她很容易生氣——這很可能與睡眠不足有關。現在,梅爾娃能夠充分休息,情緒也轉好了,全家人都非常開心。
看到女兒終於可以呼呼大睡,伊娃很開心。她說,「現在,我們的家庭煉功小組又多了一個成員——梅爾娃8歲的弟弟也加入了。法輪大法給我們全家帶來了快樂和安寧。我永遠都感激大法。」
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轉自: 大紀元
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