一個空瓶子,你向裡面倒水,裡面就裝著水;你向裡面倒垃圾,裡面就裝著垃圾。人就像是一支空瓶子,你向瓶子裡面倒什麼,你得到的就是什麼。
健康人生-少點借口 多些承擔
淺談「愛面子」(圖)
什麼東西,是自己看得最重,別人最不看重的,猜猜看?那就是面子。
情緒管理有益健康(圖)
情緒是無形的,摸不著,也看不到,不容易用科學方法研究,但是現代醫學已經注意到情緒對健康的影響。負面的情緒,例如爭吵會降低身體的自愈能力,憤怒會提高心臟病、中風、癌症的風險;正面的情緒,例如表達愛意可以降低膽固醇,懷著感恩的心會增強免疫力。其實,《黃帝內經》早就告訴我們:「怒傷肝」, 「思傷脾」。過度的情緒反應會損害健康,那麼我們要如何做好情緒管理呢?
守住一顆寧靜的心(圖)
靜的力量
現代人繁忙的生活、複雜的人際,常使自己陷於焦慮、浮躁、灰心喪志、悲觀絕望中!因此一點小事就會讓人們暴跳如雷,或者為了一句不合意的話就惡語相向,甚至大打出手。 [閱讀全文…]
耐力
傳說,很久以前,有一位雕刻師選了一塊上乘的石頭雕刻佛像。因為石頭過大,便被劈成了兩半。他任意選擇了其中一塊,開始了雕刻工作。
談「新」年
健康人生—在悲傷中學習感恩(圖)
幾年前,卡內基執行長黑立言的兒子,那時剛進小學不久,就被診斷出罹患急性淋巴性白血病,接連的放射治療,仍然跟不上癌細胞轉移的速度。
成功從小事做起(圖)
東漢時有個叫陳蕃的人,總是標榜自己胸懷大志,卻不願意打點自己的生活,家裡的環境從不願意打掃。 [閱讀全文…]
健康人生-爭辯無法雙贏(圖)
兩頭牛羚為了一塊漂浮在水面上的不明物體爭論,牛羚甲說:「這是鱷魚。」但牛羚乙說:「不!這只是木頭。」牛羚甲為了證實「這是鱷魚」,牠先用石頭丟它,再用樹枝戳、用水潑,但都沒動靜;始終無法說服牛羚乙!
不如放下(圖)
第二次世界大戰期間,有一個大兵,在逃亡途中,從敵軍陣營偷了個熱氣球。
坐上熱氣球升空後,不久就越來越接近地面,當時並沒有任何加熱升高的方法。於是他開始減輕重量;把槍械、背包都丟了,熱氣球似乎升高了一點。最後,他只好連糧食、所有配備都丟了。 [閱讀全文…]
良心(圖)
木匠業的祖師爺魯班說:「只要人心活,木頭也能活,想什麼才能有什麼。」他教學徒,最重要的不是學會如何使用工具,而是從學做人開始。無論做人做事都要規矩,為人處世更要外圓內方,所謂待人以寬,律己以嚴,遵守倫常道德,不可逾越規矩。
就是愛生氣(圖)
緣起
近日,連續下了好幾天的暴雨,菜價一下飆很高!那天,我到一批發市場買菜;市場很冷清沒什麼人。我經過一菜攤,買了一些較便宜的菜後,轉身正要 走;剛好看見菜販拿出了幾包敏豆。我好奇問那敏豆一包多少錢?(一包看起來差不多十來根)菜販是位年輕女士,她回說:六十元。我笑笑的,拉長了音 「哦~~」了一聲!
花若盛開 蝶自來
曾經,有一個人為了得到美麗的蝴蝶,便用網子去抓。終於在氣喘吁吁、滿頭大汗中抓到了幾隻。可是蝴蝶在網子里恐懼掙扎,美麗的翅膀失去了光彩,毫無美麗可言!這叫做一廂情願、為私的「追求」!
路的旁邊還是路(視頻)
一隻烏鴉從一個地方飛往另一個地方;途中遇到喜鵲,喜鵲問牠:「烏鴉,你為甚麼要飛到另外的地方去呢?」